2019年1月8日 星期二

另類投資,另類儲蓄



另類投資,另類儲蓄

投資是一種堅持,運動也是一種堅持。

自太太生完BB後,我們身心也需要時間恢復,太太也找到了好的運動appapp名叫:keep trainer)(不是廣告呀:),在運動習慣上app指導了我們,也催促了我們。

HIIT有什麼好處?
 網上資料:「高強度間歇訓練(HIIT)一項研究比較了從事HIIT、重量訓練、跑步和騎自行車30分鐘所消耗的熱量,研究發現,HIIT比其他形式的運動消耗熱量多出25-30%。」

我在運動期間,有時會偷懶,有時會累,有時會「走堂」,但四個多月走來,總算也堅持了一點。

20188月開始用此app訓練,挺好用的,有不同的level,適合合不同程度的用家。

昨晚1000分鐘完成,這個另類的的「儲蓄」的確令人挺有滿足感的。



富人的習慣之一,是學習珍惜自己的健康,精神健康重要,身體上的強壯也是同樣重要。

投資和運動最難的不是知識、技巧或熱情,最重要的是耐性。基本的一些知識和技巧幾個月可以學習,熱情三天也可以練成,耐性卻是三年、甚至十年二十年需要養成的。

投資好玩之處,不是三天、三個月定勝負之遊戲,而是三年、三十年的耐力賽。

投資和健身好玩之處是:No pain, No Gain.

人生也是:No health, No wealth.

投資和運動的好處是可以訓練人的耐性,學習delayed gratification,學習長遠思維。

人生不長,不要浪費它,人生路能走多遠也沒有人知道,唯一能做好的是,至少每天也盡力了,善用了。


12 則留言:

  1. 1000分鐘很厲害喔!
    我平時跑步後會用app做下core training~ 
    就像飲茶點心紙般,方便選自己想做什麼部位~很方便!
    HIIT我上堂就可以,自己做沒有同伴一起做總會中途偷懶呢~

    近來天氣冷了,我平時去的室外運動場也少人了很多~

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    1. 星尼,是的,有時都會懶散,同伴鼓勵一下相當重要。

      寒冷是決心的敵人呀

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  2. 「No health, No wealth.」

    又記下了一句言簡意賅的精句了,謝謝標竿兄 ^^

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    1. 一個大病, 搵幾多都送晒比醫生, 最近深有同感...
      千萬不要忽視健康的重要性呢

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    2. 風輕兄,你說的對,一場大病往往難料,健康是財富。

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    3. 雲地兄,是的,沒有健康,再多財富都沒用。珍惜:)

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  3. The App looks good, thanks for your recommendation.

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  4. 今天下午買了少少維他奶,股票連同美股mpf提升至佔20.5%,不想持太多現金

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  5. 剛剛想找 HIIT program, download 了,好似好好用,謝謝。

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  6. 呢種另類投資,一定不會虧本

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