我找尋快樂的十種生活方式

如何停止憂慮，真正開始生活？

人算不如天算

早陣子，聽了家姐說她一位朋友的故事。她朋友抽中了新居屋的第一個籌號，本來一家人為此而高興不已，然而一家人突然收到了另一災難性的消息，她的丈夫突然去世，原來這位丈夫（39歲）一直有三高的問題，之後進行了解剖，查出了心臟三條血管，有二條塞了，因此出現突發的心臟病。不過，家人問了房署，他們的買居屋資格仍然有效，或許這是一家人得到一點安慰的一個消息。在此祝願這位母親和兩位小孩都能有更大的祝福，家人能堅強面對未來。

健康是真財富

聽了我家姐分享這個故事，不禁再次提醒自己，健康就是財富，為自己今天有健康而去感恩，而去開心。然而實際情況是，人很多時候，都會為了自己沒有的東西去憂心去費心，卻忽略了自己擁有的東西。

曾聽過一句說話：「人不知足，雖處天堂也不快樂。」特別是我們這些都市人，都是在溫室之中長大，拎開水龍頭有水、夏日晚上有冷氣、三餐更不是問題，反而有時候煩惱想如何吃得更高尚。在現今資訊極發達的時代，每天都市人都被海量的資訊轟炸，更容易去留意別人擁有的是什麼，打開面書是別人粉飾過的生活，再用自己的現實生活去比較，頓時覺得自己無所有，都被別人比下去了。

放棄多餘的思想，放棄多餘的比較

社會愈來愈發達，人愈來愈富有，然而都市受情緒病困擾卻愈來愈多，香港人所面對的壓力絕對不少，壓力的來源不是溫飽的問題，更多是來自人際問題的處理、工作的要求和孩子家人的未來等等。2017年，曾看過一家報導調查說：「抑鬱症及焦慮症是常見的情緒病，每六名香港人中，便有一人會患上。」作為香港人，我們應該不會對壓力陌生，可能來自老闆的壓逼、來自居住難的問題、來自面對小孩的升學問題、來自同儕的比較…來自…來自…。

如何停止憂慮，真正開始生活？

最近在重新看一本經典書《人性的優點》，小時候，我已知道是經典書，也覺得書名改得很好，但一直沒有去仔細看，但當人大了，再看一次，才發現書中說的是什麼。其實，英文書名是改得更好，更直接帶出書中的要點，《How to stop worrying and start living》，看到了英文書名，你就會更明白書中作者說的是什麼。

很多人在生活中，忙著擔心生活可能會發生的一些事，其實大部份都沒發生；在投資中，有些投資者也整天驚慌著，今天擔心經濟會這樣，明天又可能會擔心經濟那樣，因此愈投資，愈驚惶，最後愈得不到想要的結果。

我找尋快樂的十式：

1)      聽音樂

2)      做運動

3)      讀書，寫筆記

4)      多接觸正面的事和人

5)      信仰

6)      Eat Clean

7)      注專做目標上的事，少去花時間胡思亂想

8)      找尋自己的興趣

9)      少去想別人的想法，聆聽自己的內心

10)  簡約生活

祝願大家生活中有更多快樂（財富），少一些憂慮（不滿足）。

未來或者更新文章不會那麼頻密，不是自己不去看書了，不是不去投資了，不是不去寫文了，而是希望讓自己有更多時間去「生活」，讓自己有更多的力量。祝願大家也找尋到生活的力量！