優先做重要的事情
最近見到一位朋友,經常見他時,他幾乎次次都會說最近很累,口也爆了瘡,而我見他雙眼發紅,應該是真累,並不是吹水。
再談下去,朋友說,他晚上要照顧孩子,沒有了時間,也導致很晚才睡。再談下去,友人說他待小孩睡了,才有個人時間,在11點後,他開始看劇,一看就到兩三點,第二天七點幾要起床準備返工。他分享說,這樣每天睡四五小時的生活持續了兩年。
曾聽智者說:「要愛惜光陰,因為現今的世代邪惡。」在現今資訊泛濫的年代,娛樂和資訊不會欠缺,重要是我們如何去選擇,如何去過濾。正如身體一樣,你吃的多垃圾食物,身體也會出現不少隱患,身體浮腫等等,自己的腦袋也一樣。
優先做重要的事,免得身體和心靈失衡。要想向目標進發,可以做的是刻意預留時間,刻意安排自己去做。如你不知道自己的方向,時間就會被白白浪費掉,要知道,對富人來說,時間是金錢。
睡眠充足對身體很重要。
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