看過一本書,令我一直印象深刻,名為《少即是多:北歐式的自由生活提案》,作者是日本人,他覺得日本是一個世界前五位發達的國家,但人卻沒有因物質豐富而變得很快樂。
相反,日本的自殺率奇高,2014年數據,日本總共有超過25000人自殺,平均一天70人,其中絕大多數是男性,自殺率相當於英國的三倍。
作者因此走了去北歐,了解當地人快樂的秘訣,值得一看,讀者有興趣都可以去看看,以下簡單引用作者定義新幸福的十個條件。
不同於物質至上主義的「新幸福十條件」:
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友,有親密的家人
(3) 擁有穩定收入
(4) 身心健康
(5) 有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 擁有自己安排的時間
(7) 可以選擇適合的居住地方
(8) 有效的思維習慣
(9) 放眼更好未來
(10) 感受自己,自己每天向目標進步
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友,有親密的家人
(3) 擁有穩定收入
(4) 身心健康
(5) 有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 擁有自己安排的時間
(7) 可以選擇適合的居住地方
(8) 有效的思維習慣
(9) 放眼更好未來
(10) 感受自己,自己每天向目標進步
不個道大家又擁有多少個條件?
快樂不是追求愈來愈多的物質,更重要是找到了目標,有好的關係,生活簡單足夠,每天保持好奇、學習與進步。
祝更多人在此找到幸福與成功!